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おからチーズケーキ(キョーワのおからパウダー使用)

お世話になっているレシピです
キョーワのおからパウダーを使用します

低糖質な「おから」で、ふっくらべイクドチーズケーキ【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1220003866/

NYチーズケーキ・ベイクドチーズケーキ・レアチーズケーキは
台を省略し砂糖を代替すれば糖質制限中でも食べることができます
(注)もちろん大量に食べれば太ります!乳製品にも糖質は含まれています

このレシピの良いところは、おからパウダーが消費できること(汗)
おからによって劇的に腹もちが良くなっていること
またトロリととろける食感ではありませんが
噛みごたえがあって少量でも満足できます
綺麗に焼けてしっかりした生地なので崩れず、持ち歩きにも便利ですよ

10等分をラップして冷凍しています


糖質制限をしているとあまり空腹になりません
ごはんを食べていたときは、2時間ほどでひどくお腹が空きました

ただし
甘いものに関しては身体は求めていないのに頭が欲しがる感じ
習慣って怖いです
以前のように手当たり次第の甘いもの中毒は収まっていますが・・・

毎日お菓子を、毎週末パフェやケーキを、食べ歩いていた私
小さな低糖質ケーキで我慢できるようになったのはかなりの進歩
これくらいはヨシとしましょう


かの有名なキョーワのおからパウダーです
ある程度続ける自信がついてからの購入がオススメです
乾燥おからパウダー1kg 4個...

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価格:1,680円(税込、送料別)


糖質制限が定着するとあら不思議!余裕で使い切れます

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