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過去のダイエット徒然 その1

ダイエットを意識したのはいつごろだったかな
高校生の頃だったかな
その後就職するまで軽肥満が続きました

就職した会社の制服がきつくて
「こりゃヤバイ」と思ったのは覚えております


一番最初に手をだしたのは
当時色々な雑誌に掲載されまくっていた
『あなたは永久に肥満から解放される』 というアメリカの本でした
これは今思い出すに、アトキンス亜流だったのかもしれません
肉を食べ 主食を抜き 水を2L以上飲む
レシピに豚肉のプルーン巻きがあったからドライフルーツはOKかな?
当時はサプリが未発達だったので鉄分補給の意味でしょうか

小学校の頃から ごはん my LOVE な私にとって
初めてのダイエットでこの方法はキツかった
推奨レシピの材料もアメリカナイズされていて手に入りにくいものでした
世界の料理ショーを思い出します

結局1週間で3kg強痩せて、挫折orz

この時に続けてれば、と今なら思いますが
現在のように情報共有もできなければソースを調べることもできない時代
ごはんの国で怪しい通販本を盾に闘うのは無理でした


次に手を出したのが「小麦ふすま」ダイエット
ご飯に「ふすま粉」をかけてもしゃもしゃ食します
「白いご飯に茶色い謎の粉」は廻りをドン引きさせたものです

なんでも有名人がこれで10kg痩せたとか何とか
ふりかけ嫌いな私でも意外と違和感無く長く続けましたが
まったく痩せませんでしたorz
ふすまさえかければその分お代わりしてもいいよね?
というありがちな行動に走ったほろ苦い思い出


他に有名どころでは、リンゴだけを食べ続けるリンゴダイエット
同じくパイナップルダイエット
一時的には痩せますがあっという間に元通りです


その後、夕食のごはんを抜き水炊き主体に替え、同時に2駅歩く、
という生活を続けてようやく人並みの体格になります


その2に続く



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