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コストコにギリシャヨーグルトが登場!

今週のコストコは川崎に行ってきました
川崎は新しいものが入るのが早いのです
さすが本社事業所でございます

川崎は左側から時計回りに回るイメージで
多摩境や金沢とは逆になりますね
方向感覚が狂います~

まずはお肉売り場で
さくらどり手羽元をカートイン
さくらどり手羽元
2.4kg 1178円
川崎のさくら鶏は4つに分かれているので冷凍が楽ですね
タンドリーチキンを無性に食べたかったのです

そしてチーズのところで
マルカルポーネツインパック
マスカルポーネ03
450g×2 978円 前回より40円値上がりしてます
夫がティラミス病にかかったようで
カカオマスを混ぜてチョコティラミスにしてみようかな

そしてさくら卵M と マギーブイヨン
桜卵マギー
さくら卵M 30個 448円 シフォンケーキを焼きたい
マギーブイヨン 698円 これは値下がりしてますね

そして巨大冷蔵庫で
森永ギリシャヨーグルト・パルテノ発見!!
パルテノ (2)
昔あった輸入モノではなく以前ご紹介した森永です
余計なものが付かないプレーンなのが嬉しいです
パルテノ
6個入り 728円(一個当たり121円)
西友価格148円ですから安いですね
多いけど、夫も好きなのでまいっか


キリシャヨーグルトと言えば、ちょっと前に
コストコで扱っていた輸入品と同じメーカーのモノを
某オサレスーパーで見つけました
ギリシャヨーグルトA
コストコは1リットル位あったけどね
これ170gで550円位でした 高ーい
ギリシャヨーグルトA (2)
画像ではわかりにくいですが
ヨーグルトに貼りついていた紙を開けたところ
ギリシャヨーグルトA (3)
この後お皿に取り分け、スラリをかけて
1/3程いただきました
パルテノより少し固めで酸味がありました


乳製品が痩せにくいと言う割には買ってますね
でも好きだから仕方ないのです
食べたからって太るわけではないので、
我慢してストレス溜めるより良いのです
自分的ルールにより外出前のオヤツとして食べてます
美味しいので止められないっ


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他には
アスパラガス 900g 398円(クーポン)
アルトバイエルン 1kg 1098円
を購入しました(あけちゃったので写真割愛)

普通のヨーグルトよりパルテノのほうが
痩せやすいような気がするのですが
ホエーに秘密があるのかしら??

ちともったいないけど、手羽元でタンドリーチキンを作るのにも使います
インド風カレーにも入れます
ヨーグルトが好きなので、パルテノの普及は嬉しいです
もっと種類が増えればいいのにな
会社の近くにギリシャヨーグルトスタンドができたら
毎日寄ってしまうのに!(そして帰りはひと駅歩く!)


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【コストコ】糖質制限的ピザ? ディープディッシュピザ

卵がもうない!今週もコストコへ買い出しですね
たまには違う店舗に行ってみよー!
今回はコストコ幕張倉庫店へ行って参りました♪

幕張は関東で一番広い店舗じゃないかな?
他の店舗に無いものや売り切れたものが置いてあります
会員証を作ったのはこちらの店舗でした
まだ多摩境も入間も川崎も無かった時代でしたが、もっと空いていたような。
その後、周辺道路を巻き込む大賑わいがはじまりました
(現在は店舗数が増えて混雑が緩和されているようです)

さて、幕張は2層構造で2Fから始まります

本日は2Fの生活雑貨は軽く流します、
厚手のケーブルセーターが498円でしたがスルー
オートウォークで早々に1Fへおります
目的のさくら卵を確保してから回りましょう

さくら卵はM30個入りが無く、スタンダードなL20個を購入
さくら卵
以前の画像です

低糖質果実・アボカドが安かった!
アボカド1
大玉5個入り498円
1つ100円弱ですが、スーパーで別格売りされている高いほうのアボカドと同じクラスなのです

スーパーで138円だったアボカドと比べてみた
アボカド2
右側がコストコモノです

このアボカドの弱点は5個一気に熟すこと
冷蔵庫の野菜室に入れて一個づつ出すと完熟時期がズレます
飽きたらワカモレにして冷凍です


カリフォルニア産ネーブル(激うま)なども出ていましたが勿論スルー
ベビーキウイもありました。スルー。


「たまにはパンが食べたい」という夫に
ホールグレインローフ 599円を購入します
ホールグレインローフ
こちらは全粒粉やライ麦等の雑穀がたくさん入ったパンです
川崎で新発売のデニッシュセットよりは糖質も少なめでしょう
※幕張にデニッシュはありませんでした。夜だったので売り切れた?


自宅から距離があるので冷凍食品はスルーしますが
目に付いたのがデリ

なんと、ディープディッシュピザがクーポンで302円引!
ディープディッシュピザ 箱 ディープディッシュピザ 表示
値引き後は998円です

コストコのピザと言えば箱が巨大なアレですが
ひと味違う奥行?深み?がございます

現地での会話
私「これ安いよね?」
夫「でもmitanは 皮(クラスト)食べられないよね?」
私「夫が食べればいいじゃない」
夫「・・・まじで?」
私「私は中身だけ食べればいいのよっ」

夫婦の上下関係が垣間見えます

結局購入。
でも、良い子は真似しないでね!なぜかというと

直径25cm、深さ5cmの特大アルミ皿に
ディープディッシュピザ 直径 ディープディッシュピザ 高さ
 1.クラストが一枚
 2.スライスされたナチュラルチーズがどっさり
 3.ペパロニどっさり
 4.オリーブどっさり
 5.シュレッドチーズどっさり
 6.パスタソースが少なめに載って
 7.イタリアンソーセージどっさり

えとえと、巨大な業務用キッシュのようでございます
アパレイユは皆無でチーズと肉だけですが

先ほどのアボカドと比較してみた
ディープディッシュピザ とアボカド
伝わるかしら?

180℃で30分焼きます
ディープディッシュピザ オーブン ディープディッシュピザ 焼き立て
おいしそう

私はチーズと具を掬っていただきましたが
下方の生焼けクラストだと思っていた白い板状の物が
チーズだとわかった時は衝撃でした

断面図(これでも焼き立てより薄くなっております)
ディープディッシュピザ断面
まさに激重キッシュな様相
中央の赤ストライプはソースでなくペパロニ(イタリアンソーセージ)です
そのすぐ下はチーズです

こちらは焼く前には切れません
その具の重さをクラストが支え切れません(汗)
丸ごと焼いて、冷めてチーズが固まってから切り分けて冷凍ですね
ディープディッシュピザ 切り分け
上から見ると普通のピザですが、本当はショートケーキ状です

いろいろとツッコミ所はあるけれど
クーポン期間の998円なら、チーズの高騰ぶりからすれば
コストパフォーマンス抜群ではないですかね

味はおいしいです!取り分ける量を間違えなければ!
腹ペコ大食漢の2人をもってしても、1/5程でギブアップ
油揚ピザ以外を食べたのは久しぶりですね

私が具をすくった後、
「クラストだけのほうがおいしく感じる・・・」と、
残った皮は夫がすべて美味しくいただきました


糖質的にはどうなんでしょう
普通のピザよりは糖質制限向きなのは間違いないです。成分的に。
量的には完全に不可ですがw

トマトソースが少ないことが幸いし、
皮を残して量を食べ過ぎなければ、たまにはいいかな
この記事にもピザを食べて痩せるって書いてあったし!(意味ちがーう)

『制限中なのにコストコでピザ買って食べた!』と頭が満足できれば、
それが一番の成果・効果かな


久々にアメリカーン体験をいたしましたわ(汗)


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【本日のお買いもの】
 さくら卵 L10個 338円
 アボカド 5玉 498円
 ディープディッシュピザ 1,300円
  (ストアークーポン -302円) 998円
 ホールグレインローフ 599円

後日切り分けたものを温めて食べましたが
クラストを無視してチーズと肉がびよーんと広がりました
冷たいうちにクラストを取り除いて
油揚(高野豆腐)に乗せてから温めればもっとピザらしいかも


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今週のコストコ と デジカメ購入

土曜日はコストコの日♫
先日、コストコ金沢シーサイド店へ行き損ねたので
夫に車を出してもらって今週の買い出しです

生アーモンドが値上がりしてる!ショック
先週買っておけばよかった
約200円の値上がりで、ローストアーモンドと同じくらいの値段に(1300円前後)

うーん、どうしよう
と、その横にスライスの生アーモンドがあります
マリアーニスライスアーモンド 907g 898円
デジカメ1 (5)

とりあえずこれでいいかな
開けて食べてみたら、うーん・・・やっぱりホールのほうがいいな
味は美味しいんだけど食感が頼りない
これはパン粉の代わりに衣に使おうと思います
シリアル的にも使えそう

カインズホームオリジナルの保存容器に容量ぴったりでした
デジカメ1 (4)
生アーモンドのスライスなので冷蔵庫で保存
表面積がおおきいので早めに使い切ります
製菓にもガンガン使いましょう。ブラマンジェにもイイと思います。

青果室では芽キャベツ 907g 599円
芽キャベツ
通常のキャベツは3.4g/100g中、
芽キャベツは4.4g/100gと、わりと糖質はありますが
つけ合わせにするには見栄えが良いので購入です
沢山食べるものではないしね
グラッセにして小分け冷凍しました

あとは1kgのマヨネーズ!350円
デジカメ1 (6)
マヨネーズ単体、糖質ナシなら太りません!
我が家では1~2ヶ月で1kg使いますが、糖質を摂らない私は痩せます
糖質と共に摂る夫は太りましたが(汗)
ハーフではダメですよ

あとはミネラルウォーターのロクサーヌ
500mlが35本で680円
まだあるのだけれど、久しぶりに見かけたので確保

今週のコストコではこの4つだけ購入です
ブロッコリーがありませんでした


その後、家電量販店へ移動
何が目的かと言うと
コレ
デジカメ1 (2)
コンデジ!
今までガラケーのカメラを使用しておりましたが
やっぱりデジカメのほうが使いやすいですね
売価が安いコストコでの購入を検討していたのですが
どうせ購入するなら性能で選ぼう、ということになり
型落ちながらCMOSのコレにいたしました
特価で9800円でした。価格.comの最安値と同じなので満足です

ケースは古いカメラのものがあるのですが
もっとライトなものが欲しくて
無印良品でクッションケースを購入
デジカメ1 (3)
50%OFFで250円!ビババーゲン!

デジカメを載せてみた
デジカメ1
サイズもぴったりでした
上品な金色もお気に入りです

早速パシャパシャ撮って遊びました♫
プレミアムオートのおかげでボタンを押すだけでキレイに撮れました

今の主流はデジタル一眼とのことで、コンデジは少なくなりました
コンデジを買わなくてもスマホなら同等以上の機能がありますものね
デジイチを使うほど撮りたいわけじゃないんだよな。重いし。
日常の記録なのでコンデジで充分

・・・スマホに替えるって選択肢はナイところが。
タブレットは欲しいのですけどね・・・
近いうちに光回線→モバイルWiFiに切り替えてしまおうと思うのですが
ついでに携帯をMNPして機種変するかどうかが悩みどころ
タブレットを持ち歩ければスマホは不要かなと。
ガラケーの新機種ってあるのかな

古いデジカメを見たら300万画素でした(汗)
見た目は変わらないのにずいぶん違いますね(こちらは1610万画素)

もう少し機能を勉強して、来週あたりからデビュー予定です
やっとガラケーの奥からSDカードを取り出す作業から解放されますよ
いちいち電源OFFになるのが面倒だったのよね!

もう少し美しい画像でお送りいたします!
乞うご期待!



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コストコへ行ってきました

先週はやたらお菓子を作ったり
Eggs'n Things以来、オムレツにハマったりして卵が無くなったので
またもやコストコに行ってきました

ちょこちょこ通っているのですが、
ここのところはカートを使わずに鶏胸だけを会計したりしてました
じっくり見るのは久しぶり

まずはデジタルものを見ます
コンデジカメラが欲しいのですが、コストコは安いのです
でも今一つ違いがわからないので保留
家電量販店で聞いてからにしましょう
PCは安くなりましたね!ノートは7万円台とか、中には2万円台も。

家電製品を見ますがいまひとつ目新しいものは無く
あ、ちょっと前に「まつげくるん」を買いました。1433円だったかな
温熱ビューラーですが、なかなか気に入ってます

やっぱり食品でしょ!

ギリシャヨーグルトは相変わらず売ってないです
今取り扱ってくれれば売れるだろうに。

トーキングレインは年末1100円台だったのに
1300円台に値上がりしています(涙)
円安の弊害ですね。でも日本の景気には良いのでしょうから仕方ない。
落ち着くかもしれないのでこれも保留。

チーズやバターも軒並み値上がり
円高になったときの値引きは遅いのに円安値上げは早いのね
保留。

うう、あまり買えるものが無いな
巨大なチョコレートやショートブレッドは夫を太らせるし。
値段が変わらないものを買おうかね

ロティサリチキン 698円
ロティサリチキン1 ロティサリチキン2
お宅はクリスマスですか?と聞きたくなるような立派な鶏丸焼きです
698円は昔から変わりませんね。鶏は国産から外国産にシフトしたようですが。
奥に写っているブロッコリーもコストコで。3個入り 298円

よく「2人で良く食べきれるね!」などと言われますが
もちろんこの大きい丸鶏を一日では食べきれません
今日まで3日間鶏が続き、夫は飽きております
でもこれ、残った骨でスープを作るのがおいしいんですよ
今回はミネストローネ(芋・人参抜き、セロリと大豆とベーコン多め)を作りました

スープに使うセロリハーツも購入 398円
ドールではなくなりましたね
玉葱代わりの貴重な香味野菜です

他には豚ひき肉 100g59円を1.8kg!
これは解凍品なので火を通して冷凍です
つくねやそぼろ、炒めただけの塩そぼろを作ってジップロックで冷凍
今回はセロリをたくさん入れてドライカレーも作って冷凍
豚ONLYのハンバーグもBIGBOYのようでおいしいですよ

あとは目的の卵
さくら卵30個
Mサイズ30個 390円
いつもはLサイズ20個なのですが、オヤツを作るのには
Mのほうが便利なことに気づき、変更。
おでんにも入れよっと(練り物は基本食べませんので卵たくさん)

さて、最後に衣料品を見て帰りましょう
もう春ものにシフトですね
お花モチーフのついたカーディガンが1800円台でありましたが保留
そろそろ冬用靴下が安くなる頃ですがまだですね

お!新製品のブラジャー発見
ブラ1
JEZEBELストラップレスブラ 2枚組 2280円
カルバンクラインが良いのですが、脇レースのやつは買いそびれてしまって
いまやサイズが無くなってしまっていたのです
先日店員さんに在庫を見てもらいましたがやはり売切れ
新製品なのでサイズもあり、ためしに購入です

開けてみた
ブラ2 ブラ3
ベージュと黒の使いやすい色でちゃんとストラップも付属
うっすらストライプが模様になっています
がっつり3段ホックで脇レースです

着けてみると、カルバンクライン(ノーマル)よりアンダーが小さいです
ストラップレスを考慮しているものと思われます
カルバンクラインは少し大きかったので丁度良いのですが
購入される際にはご注意を
もちろん胸パットなどの気のきいた機能はございません
寄せて上げて「アナタは胸よ、胸のお肉よっ」と言い聞かせましょう


久しぶりにのんびりとコストコを回りましたがやはり楽しかったです
巨大な子供用プールが出てきたので、冬の終わりを意識させられました

夏までにやせるぞー!


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最近のコストコとPAで買ったオヤツ

コストコには相変わらず通っております
先週行った時のレシートです

コストコレシート

食べ物は
プレッツェルバンズ(夫用) 798
桜卵 30個(2人家族なのに?!) 498
ベビーリーフ 398
桜鶏胸肉 698
白菜 1玉 198
豚ひき肉 964
豚こま切れ 1260
ドライローストアーモンド 898
生アーモンド 1248
ロティサリチキン 698

他に友人の子供へ差し上げるCARTERSの子供服を購入
輸入子供服は激安なので贈り物に重宝

肉とアーモンドが一気に切れたため、合計額が一万円近くでした
ソルトアーモンドは夏以外は塩辛いので生アーモンドも購入

秋の新製品プレッツェルバンズ以外は糖質制限っぽいですね
夫は朝食にメープルクリームチーズと共に食べるのがお気に入り

ひき肉は1800gほどの大量です
セージを入れて自家製ソーセージ風にしたり
つくねやハンバーグを作ったりして冷凍します
いずれもツナギはおからとサイリウムとグアーガム(気分で)
本日の夕食は白菜とともに中華風肉団子スープにしました

鶏胸肉は私の主食、豚こまは小分け冷凍です

そしてロティサリチキン!(鶏の丸焼き)
698円って安いですよね?
こればっかりは大食漢の2人でも一回では食べきれません
3~4食に分けて、骨に近い部分は野菜を足してチキンスープにします

家電では先月、超音波式加湿器のSHIZUKUもコストコで購入しました
市価より1000円ほど安かったです
・・・部屋に居ながらにして朝もやを見ることができますがw
とにかく強力!

「入会すると太る」と悪名高いコストコも、
肉に特化すれば糖質制限の強い味方です
安いですもの
うまく利用したいですね


さて、最近の私のオヤツ
梅干こんぶ表
西湘PAで買った梅干こんぶ
食べかけでスミマセン
あんなに沢山買ったアーモンドを忘れちゃった・・・

一袋22g あたり 糖質2.9g 合格
梅干こんぶ裏
100g当たりに直すと糖質が多いですが
とても食べ切れないのでOK
よく噛むので少量で満腹感がありました

PAで購入できる糖質制限食って少ないのですが
ピーナッツや昆布、割きイカなどのつまみ系は強い味方です

夫にピーナッツ取られたけどねっ


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